五行汤是中华美食中的一道养生美食，被认为有助于调节人体内部的五行能量，具有益于健康的功效。五行汤的制作方式简单，菜品的风味鲜美，营养丰富，特别适合当代人群食用。本篇文章将介绍五行汤的做法，以供大家学习和品尝。

　　五行汤的做法需要制作五种不同主食，以下是具体步骤。

　　第一步: 制作土食

　　土食主要由高蛋白质杏仁饼和椰子饭制成，具有供给人体健康所需物质的多种营养元素。以下是制作方法：

　　1.杏仁饼。将200克的杏仁片放到烤盘中，放入焙炉中以180℃的温度焙烤12到15分钟，直到饼干变金黄色。将杏仁饼放入搅拌器中，加入一个小茶匙的植物油，直到变成均匀的质地。

　　2.椰子饭。将一杯糯米泡在冷水中约30分钟，然后捞出，沥干水分。在平底锅中加入少量的植物油，倒入泡好的糯米，炒匀。将一杯椰浆和一杯水混合后，倒入平底锅中的糯米中，不要搅拌，让糯米煮沸。将平底锅中的椰子饭煮沸后，再小火焖15到20分钟，待糯米变软。

　　第二步: 制作木食

　　木食包括沙茶猪肉和甜豆腐，味道口感均为清香可口。以下是具体步骤。

　　1.沙茶猪肉。在平底锅中加入少量植物油，加热到中火。将五花肉切成均匀的薄片，放入平底锅中煮熟。将一小勺沙茶酱和一大勺大葱末混合，倒入锅中，煮沸。将锅中的猪肉汤淋在煮熟的猪肉上面，食用时根据个人口味添加适量的辣椒。

　　2.甜豆腐。将豆腐切成小块，用热水烫10分钟，取出，沥干水分。在平底锅中加入少量的植物油，加热到中火。将已经烫好的豆腐倒入平底锅中煎熟。将一小勺红糖和一小勺白醋混合，淋在豆腐上面。最后，倒入一小碗清水，用小火煮沸，待豆腐呈棕色即可。

　　第三步: 制作水食

　　水食是以绿色蔬菜或海鲜作为主料的菜品，以健康饮食为宗旨。以下是制作方法。

　　1.菠菜汤。将500克菠菜洗净，切成小段。在平底锅中加入少量的植物油，加热到中火。将切好的菠菜放入锅中煮沸，直到捞不起来。将菠菜捞出，沥干水分。在搅拌器中将菠菜和一勺植物油搅拌成泥，倒入锅中煮沸。加盐和胡椒粉调味即可食用。

　　2.海鲜汤。取适量组合的新鲜海鲜，比如大虾或者鱼肉丝等，清洗干净。将清水和海鲜一起放入锅中，加热到中火，煮沸后加入一勺生抽，炖煮10分钟左右，至海鲜呈棕黄色即可。

　　第四步: 制作金食

　　金食体现的是五行汤中粮食的主要成分，其中主食有绿豆稀饭和青豆饼。以下是具体制作方法。

　　1.绿豆稀饭。将绿豆泡好，清水浸泡四小时，然后放入煮锅中加入适量清水。水开后，加入适量的盐和味精。最后维持小火加热1小时左右即可。

　　2.青豆饼。将青豆泡好，清洗干净，然后搅拌成豆浆状。将制作好的豆浆倒入平底锅中，加入适量的植物油，中火加热。随后加入适量的面粉调节口感，搅拌均匀。洒上适量盐和食用油，翻煎一两分钟即可。

　　第五步: 制作火食

　　火食中的菜品有糖醋鸡翅和清炒花菜，具有香甜口感和爽脆口感。以下是具体制作方法。

　　1.糖醋鸡翅。将鸡翅根部剁成两段，放入腌料中，腌制半个小时。腌料的制作方法是在搅拌器中加入两个葱段和一勺甜酱，搅拌均匀。平底锅加热，将鸡翅入锅，大火煎至两面金黄色。倒入白醋和白砂糖，搅拌均匀，使其均匀裹上酱汁。

　　2.清炒花菜。把花菜搭成小朵，用开水焯水1分钟，捞出沥干备用。平底锅中加入植物油，大火锅中放入花菜，拌炒至表面焦黄即可。

　　以上就是五行汤的做法，希望能够对大家有所帮助。五行汤含有丰富的营养元素，美味健康，适合各年龄层人群食用。我希望大家能够学会制作这道美食，同时享受健康和美味的味觉盛宴。

　　以上仅供参考，欲知详情，须提供生辰八字及占卦，请联系董世鸣老师！